Nutričné hodnoty na jednu porciu = 250 ml
Kcal:107| Sach:22 g| Tuk:2 g| Biel:2,5 g| Vlák:5 g
Ingrediencie
250ml tekvicového pyré
250ml mandľového mlieka
2 káv.lyž. ďatlového sirupu/med
korenie: škorica, badian, kurkuma
Celý nápoj má len 214 kcal a keď to rozdelíme do dvoch šálok aj pre kamošku, takáto šálka pre teba má len 107 kcal. Zato ťa zasýti na niekoľko hodín, poskytne ti vlákninu, posilní žalúdok a metabolizmus trávenia. Má priaznivý vplyv na imunitu a zápaly v tele. Kurkumín zosilňuje mozgové neurotransmitery serotonínu a dopamínu. Takže nám to uľahčí odolať túžbe dať si sladké. Pomáha pri liečbe depresie. V jednej šálke máš vďaka tekvici úžasných 564 miligramov draslíka, dávku betakaroténu množstvo antioxidačných účinkov.
Kcal:37| Sach:2 g| Tuk:0 g| Biel:0,2 g| Vlák:0 g
Nutričné hodnoty na jednu porciu = 250 ml Kcal:107| Sach:22 g| Tuk:2 g| Biel:2,5 g| Vlák:5 g